Алкогольная зависимость – это проблема, требующая внимания, и даже после прохождения комплексного лечения алкоголизма, человек сталкивается с вызовом поддерживать трезвость. В первые месяцы после лечения, когда организм освобождается от влияния алкоголя, и эмоциональное напряжение высоко, важно не допустить рецидива.
Распространенные причины рецидива алкоголизма
- Срыв алкоголика из-за эмоционального напряжения
Эмоциональное напряжение, вызванное стрессом, может провоцировать срыв алкоголика, так как многие люди используют алкоголь в качестве средства преодоления негатива.
- Потеря контроля над ситуацией
Переживание ощущения утраты контроля может привести к попыткам восстановить его через употребление алкоголя, особенно в ситуациях, где человек чувствует себя беспомощным.
- Сохранение привычек из периода алкогольной зависимости
Сохранение старых привычек, связанных с употреблением алкоголя, даже после прохождения лечения, может спровоцировать рецидив. Это может включать в себя посещение прежних мест, где употреблялся алкоголь, или общение с предыдущими «пьяными» друзьями.
- Ослабление мотивации к поддержанию трезвости
Снижение мотивации может возникнуть из-за утраты интереса к процессу восстановления, трезвому образу жизни, что делает человека более уязвимым перед алкоголем.
- Провокация рецидива эмоциональным давлением
Эмоциональное давление, будь то конфликтные ситуации, потеря близких, или проблемы на работе, может стать катализатором для рецидива, так как алкоголь становится попыткой справиться с трудностями.
- Изоляция и отсутствие поддержки
Отсутствие социальной поддержки и изоляция со стороны близких людей может привести к возвращению к употреблению алкоголя как способу заполнения эмоциональной и социальной пустоты.
Как заметить алкогольный срыв по первым признакам?
Понимание первых сигналов алкогольного срыва играет ключевую роль в поддержании результата после завершения лечения. Изменения в поведении, общении и физические признаки могут служить предупреждением о возможных трудностях. В основном «тревожными звоночками» можно считать:
- Изменения в поведении: агрессия, раздражительность.
- Изменения в общении: уход от близких, снижение общительности.
- Физические признаки: запах алкоголя, покраснение глаз.
- Потерю интереса к ранее важным занятиям.
- Снижение самоуважения и чувство вины.
- Появление финансовых трудностей.
Что делать, если рецидива избежать не удалось?
Столкнувшись со срывом, важно осознать, что это не значит, что предыдущие усилия по лечению алкоголизма были напрасными. На первый план выходит необходимость оперативного восстановления контроля над ситуацией. Вот несколько рекомендаций:
- Сохраняйте спокойствие и избегайте обвинений.Реакция родных на срыв часто сопровождается злостью. Важно понимать, что обвинения не помогут, а, наоборот, могут усугубить ситуацию. Спокойствие поможет предотвратить эмоциональное напряжение.
- Обратитесь за профессиональной помощью врача психотерапевта. Алкоголики, подвергшиеся срыву, часто испытывают страх и беспокойство.
- Ограничьте доступ к деньгам и спиртным. Если у человека легкий доступ к алкоголю, вероятность продолжения пьянства увеличивается. Сообщите знакомым о срыве и убедитесь, что у пострадавшего нет возможности купить спиртное.
- Обеспечьте безопасность. При срыве алкоголика реалистично оценивайте его состояние. Часто такие ситуации сопровождаются агрессией, поэтому важно обеспечить безопасность окружающих.
Не оставляйте в одиночестве и оказывайте поддержку. Срыв для алкоголика — тяжелая психологическая травма. Даже после протрезвления важно не оставлять его в одиночестве. Будьте внимательны к его состоянию и готовы оказать поддержку.
